Introductiecursus online

OPZET VAN DE CURSUS:

1e bijeenkomst: De basis, zelf-empathie
Wat zeg jij tegen jezelf wanneer er dingen gebeuren die je lastig vindt? Voordat je iets zegt is het verstandig je eerst af te vragen waarom en waarop je reageert en wat je wilt van de ander. Zo kun je de oordelen die je hebt gebruiken om te weten wat jouw behoeften zijn en wat je van de ander zou willen zien of horen. Je maakt kennis met de vier elementen van geweldloze communicatie: waarneming, gevoel, behoefte en verzoek.

2e bijeenkomst: Eerlijk Uiten
Ok, je wilt graag dat iemand je hoort, maar hoe doe je dat? Je gaat oefenen om  jezelf te uiten via het proces van geweldloze communicatie. Je gaat ontdekken welke taal verbindt, en welk weerstand oproept.

3e bijeenkomst: Empathisch luisteren
Als je wilt dat een ander jou hoort, maak je zelf de eerste stap. Door je in te leven in de gevoelens en behoeften van de ander bouw je aan vertrouwen. Je gaat oefenen in het empathisch luisteren en ontdek je jouw valkuilen daarin. Tenslotte oefen je in deze laatste les  met een verbindende dialoog.

 

Werkwijze
Bij voorkeur werk je aan de hand situaties uit je eigen leven. We werken online via ZOOM; plenair en in tweetallen. Het aantal deelnemers is beperkt tot 12.

Studiebelasting:  Contacturen: 6, thuisstudie: 4 uur

Voor wie?
Iedereen die meer vanuit verbinding wil communiceren en nieuwsgierig is hoe Geweldloze Communicatie daarbij helpt.

 Aan het einde van de training ontvang je CNVC deelname-certificaat met daarop het aantal gevolgde aantal uren.

CNVC certificaat

Certificaat van deelname aan Geweldloze Communicatie Training

Praktische informatie

De kosten van de training:€ 60

Data & tijd:

Maandagavond: 8, 15 en 22 juni.
Tijd: 20:00-22:00  uur 

of

Woensdagochtend: 3, 10 en 17 juni
Tijd: 10.00 uur -12.00 uur

Locatie: ONLINE met ZOOM

Blijf in verbinding

Je ontvangt maximaal 4 keer per jaar een nieuwsbrief met daarin het aanbod en meer over geweldloze communicatie.