Geweldloze Communicatie

Geweldloze Communicatie is helder communiceren wat je nodig hebt én willen horen waar het de ander om gaat. Het is een methodiek die jou ondersteunt om met meer balans, vitaliteit en harmonie in het leven te staan, thuis en op het werk.

Bart Landstra

Aanbod

People_learning_nvc

Training

Met geweldloze communicatie leer je de soft-skills van zelf-reflectie, empathisch luisteren naar anderen en opkomen voor jezelf. Met als resultaat meer energie en flow en oprecht contact met anderen. In een training ga samen aan de slag met situaties waarin jij wilt groeien. De basis- en verdiepingscursus duren zes dagdelen. De introductieworkshop duurt een dag. Kijk in de agenda voor het volledige aanbod.

coaching_icon

Begeleiding

Heb je hulp nodig bij de voorbereiding van een gesprek? Wil je iemand die luistert naar hoe het echt met je gaat? Wil je leven met minder boosheid, schuld of depressie, en met meer vreugde en vertrouwen? Ik bied doelgerichte coaching waardoor jij je krachtiger, vitaler voelt. Op basis van mijn ervaring met het proces van geweldloze communicatie en jouw bereidheid om eerlijk naar jezelf te kijken is het doel in zicht. Neem contact op voor een afspraak.

In_Company_training

Incompany

Ik verzorg trainingen en workshops die passen bij de behoeften van uw organisatie. Bijvoorbeeld:meer dialoog en minder monoloog. Resultaatgerichte én relatiegerichte samenwerking. Mijn aanbod varieert van een interactieve lezing tot een complete cursus. De focus ligt op het ontwikkelen van soft-skills, zodat uw organisatie blijft meegroeien met de uitdagingen van deze tijd. Het proces van geweldloze communicatie staat hierbij centraal

Deelnemers aan het woord

Wat is geweldloze communicatie?

Hoe en wat we communiceren bepaalt sterk de kwaliteit van onze relaties. Als we iemand (ja, ook onszelf) bekritiseren, ergens van beschuldigen of dwingen roept dit eerder verzet op dan begrip. Als we verbinding en welwillendheid willen, vraagt dat om een andere aanpak. De psycholoog Marshall Rosenberg heeft daarom het Geweldloze Communicatie (GC) proces ontwikkeld. In onderstaande video demonstreert Marshall dat proces met behulp van een handpop.

Geweldloze Communicatie is een proces waarin we ons bewust worden van onze gedachten, gevoelens en behoeften. Het leert ons om zwart-wit denken te vertalen naar onderliggende behoeften en gevoelens. Het (h)erkennen van behoeften en gevoelens schept ruimte voor begrip en verbinding. Onze gesprekken krijgen meer betekenis en diepgang. Geweldloze communicatie is overal inzetbaar. Er is een groeiende interesse voor GC in de zorg, dienstverlening, onderwijs en publieke sector. Wereldwijd zijn er zo’n achthonderd trainers door Marshall Rosenberg’s CNVC gecertificeerd. 

Play Video

“De intentie van geweldloze communicatie is om een zodanige verbinding te creëren die leidt tot (h)erkenning en begrip van ieders behoeften en waarden”

Marshall Rosenberg (1934-2015)

Ontwikkel je soft-skills

Zelfreflectie & Sensitiviteit

Assertiviteit tekening

Opkomen voor jezelf

Zorgzaamheid tekening

Empathisch luisteren

Empathisch luisteren, zelf-compassie, vaardig confronteren, creatief onderhandelen en conflicten kunnen oplossen zijn competenties die je met een training geweldloze communicatie ontwikkelt.

Hou me op de hoogte

Twee keer per jaar ontvang je een nieuwsbrief.

55 kaarten met daarop universele behoeften. Inclusief handleiding hoe je deze kaarten kunt inzetten voor persoonlijke groei.