Contact met mensen

Als kind zat ik vaak dagen achtereen te knutselen aan bouwpakketten. Ik ging daar volledig in op, maar het was ook een wereld waarin ik anderen buitensloot en mijn gevoelens uit de weg kon gaan . Op mijn 19de ruilde ik die bouwpakketten in voor een mondharmonica waarop ik blues-muziek speelde, urenlang. Ik trad ook graag op, nog steeds trouwens. Via mijn muziek wilde ik mij tonen aan de wereld en anderen ontroeren. Op het podium, als muzikant kan ik dat prima. Maar zonder harmonica, gewoon in contact van mens tot mens vind ik dat best spannend.

Leermeesters

Rond mijn dertigste ontdekte ik hoe meditatie me dichter bij mezelf bracht en hoe ik zo de weg naar een beter contact met anderen kon vinden. Vier jaar leefde ik in een boeddhistisch centrum in Frankrijk. Daar las ik ‘Geweldloos communiceren’ en zo kwam ik in aanraking met het gedachtengoed van de Amerikaanse psycholoog Marshall Rosenberg. Begin 2006 ontmoette ik Marshall Rosenberg in Zwitserland tijdens een tiendaagse training.
In die tijd groeide mijn verlangen om iets bij te dragen aan de wereld, aaniets wat gezond is voor iedereen. Dat is uiteindelijk een combinatie van meditatie en communicatie geworden. Het praktische van ‘Geweldloze Communicatie’ gecombineerd met het sprituele van de Boeddhistische visie en – beoefening geeft mij een krachtige basis waarmee ik me inzet voor echte verbondenheid tussen mensen.

Trainen vanuit mijn ziel

In 2007 keerde ik terug naar Leiden en gaf ik mijn eerste training ‘Geweldloze communicatie’. Meteen merkte ik dat ik ‘thuis’ gekomen was. Dit is waar mijn ziel naar verlangt. Tot op de dag vandaag geef ik trainingen ‘Geweldloos Communiceren’. Ik geniet enorm als ik echt contact en openheid ervaar in een training, maar ook in gewone ontmoetingen. Het is groot geschenk om wat ik geleerd heb,te kunnen delen met anderen.
Mindfulness maar ook muziek vinden altijd wel een plek in mijn trainingen. Spelend op mijn mondharmonica vind ik dan die ene toon die de stemming weergeeft van wat er in mij leeft. Als ik speel roep ik mijn ziel en die van deelnemers: een uitnodiging aan de groep om via kwetsbaarheid in je kracht te komen.

Foto: Monique van Reisen

Mijn opleidingen

Als trainer ben ik gecertificeerd door het CNVC (Center for Nonviolent Communication, www.cnvc.org) Ik heb mijn trainersopleiding gevolgd bij Phoenix in Utrecht. Daarnaast ben ik als meditatie-instructeur en leraar aangesloten bij Shambhala International www.shambhala.org.

Hieronder een opsomming van de opleidingen, workshops, trainingen en retraîtes:

  • 4 jaar certificeringstraject CNVC met o.a. Marshall Rosenberg, Robert Gonzales, Gina Lawrie, Jeff Brown (certificaat)
  • 15 dagen Phoenix Trainersopleiding, Wibe Veenbaas ( certificaat)
  • 5 dagen Focussen door David Rome
  • 10 dagen Mahamudra retreat, John Rockwell
  • 3 dagen Mindfulness, Thich Nath Hahn
  • 21 dagen Mahamudra, Khenpo Tsultrim Gyamtso
  • 10 dagen Maitri Space Awareness door Melissa Moor
  • 4 x 1 maand Dathün (group meditation retreat)
  • 6 x 10 dagen Solitary Retreats
  • 5 week Sutrayana Seminary, Dr. Jeremy Hayward
  • 5 week  Varjrayana Seminary, Sakyong Mipham Rinpoche
  • 1 week Meditation Instructor Training, Barbara Märtens
  • 10 dagen  Buddhist Teacher Training,
  • 10 days NonViolent Communication Training, Marshall Rosenberg
  • 12 dagen Jaartraining NVC, Martin van der Meulen
  • 4 daagse NVC, Nada Ignactovicz
  • 4 dagen  NVC basiscursus, Martin van der Meulen
  • 4 daagse NVC Advanced
  • 1 dag NVC en poppenspel, Birgit Belgrave
  • 1 dag NVC &  Empathy, Jeff Brown
  • 7 dagen NVC Robert Gonzales
  • 3 dagen Spreken in het openbaar, Stef de Beurs
  • 1 dag Begeleiding van rollenspellen, Karin de Galan
  • 1 dag Toolbox van trainer, Kapok
  • 1 dag Voice Dialogue, Lex Mulder
  • 12 avonden Theatersport